Chọn mua thiết bị, dụng cụ tập thể dục tại nhà
Tập thể dục là một cách hữu hiệu để giữ gìn sức khỏe. Để việc tập luyện được thuận tiện, nhiều người đã trang bị những thiết bị, máy móc hỗ trợ tập luyện tại nhà. Tùy theo nhu cầu luyện tập mà mỗi người có sự lựa chọn loại dụng cụ hỗ trợ khác nhau. Do sử dụng trong gia đình nên những chiếc máy tập đơn giản (ít tích hợp nhiều tính năng), giá từ 3 đến trên dưới 10 triệu đồng/sản phẩm.
Khách hàng chọn mua máy tập Chạy Bộ bằng điện.
Quyết định chi 8,6 triệu đồng cho chiếc máy chạy bộ đa năng bằng điện, anh Phạm Minh Hưng, ở quận Cái Răng, cho biết, cả ngày đi làm nên việc Tập Thể Dục anh chỉ có thể thực hiện sau giờ cơm tối và chỉ đi bộ vòng quanh khu dân cư, tuy nhiên việc Tập Luyện không được thường xuyên. Do đó, tôi quyết định mua chiếc máy chạy bộ đa năng bằng điện để tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Chiếc máy này sẽ thúc đẩy cả gia đình tích cực hơn trong việc Luyện Tập thể thao, bảo vệ sức khỏe.
Chạy thể dục với máy tập chạy bộ bằng điện tại nhà là giải pháp tập luyện an toàn, tiện nghi được nhiều người lựa chọn hiện nay. Theo các điểm kinh doanh, với máy chạy bộ dành cho gia đình thường được khách hàng lựa chọn các sản phẩm ít Tính Năng hơn những chiếc dùng cho phòng tập chuyên nghiệp, thường chỉ thêm tính năng dây đai đánh bụng, giá từ 8,5–15 triệu đồng/chiếc, có thể xếp gọn khi không tập luyện. Theo khuyến cáo, khi mua khách hàng nên dựa vào những tiêu chí: các thông số vừa phải và đảm bảo tính năng đa dạng phù hợp với Nhu Cầu của gia đình khi mua máy bạn nên xem xét không gian muốn đặt máy tập chạy bộ là bao nhiêu để lựa chọn được kích cỡ máy sao cho phù hợp nhất. Xe đạp tập thể dục dạng đạp xe có cả chức năng đứng đạp và ngồi đạp. Tùy Theo nhu cầu luyện tập, người dùng có thể thực hiện thao tác: đứng tập để đốt cháy calo hiệu quả hơn hoặc có thể ngồi đạp xe thư giãn. Những dòng xe đạp tập thể dục hiện nay hầu hết đều có thể hiện các thông số: tốc độ, Nhịp Tim, quãng đường nên người dùng có thể dễ dàng kiểm soát việc tập luyện của mình. Những chiếc xe đạp này khá nhỏ gọn, dễ sử dụng nên phù hợp với mọi lứa tuổi đều có thể tập luyện.
Xà đơn là Dụng Cụ thể thao tiện ích cho cả gia đình tập luyện hằng ngày ngay tại nhà. Loại xà đơn máng lên cửa giá khoảng 380.000 đồng/chiếc. Nếu không gian nhà rộng rãi, người dùng có thể mua xà đơn đa năng có cả chân đế rất Thuận Tiện. Sản phẩm dành cho người tập cao từ 1-1,8m. Sản phẩm gồm hai thanh xà trên và dưới, điều chỉnh được độ cao theo nhiều mức, dao động từ 1,35–2,35m. Xà làm từ hợp kim thép có độ bền cao, chịu tải tốt. Đặc biệt, khi không sử dụng có thể tháo dời và cất giữ giúp tiết kiệm được diện tích, giá từ 1,2-1,8 triệu đồng/chiếc. Theo khuyến cáo, khi mua xà đơn đa năng cần lưu ý đến thiết kế, sản phẩm phải làm bằng chất liệu chắc chắn. Với giá thành tương đối rẻ, từ 179.000 đồng đến 1,5 triệu đồng/chiếc, Thiết Bị tập cơ bụng là dụng cụ thể thao được nhiều gia đình sử dụng. Thiết bị tập cơ bụng, ngoài chức năng tập bụng nó còn hỗ trợ tập cơ chân, cơ tay hay nằm tập tạ trên ghế… chính vì thế sản phẩm có thể sử dụng cho tất cả các thành viên tập tại nhà. Một ưu điểm của máy tập cơ bụng nữa là nhỏ gọn nên có thể tập ở bất kỳ nơi đâu và bất cứ lúc nào trong nhà, không chiếm nhiều diện tích. Ghế đẩy tạ cũng được nhiều người ưa chuộng hiện nay, giá từ 2–7 triệu đồng/chiếc. Đặc biệt, với những người đang tập thể hình. Ghế đẩy tạ được sử dụng cho các bài tập thể lực, thể hình hiệu quả: tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai, đá chân, cơ đùi và kéo xô, các bài tập này sẽ giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh…
Với những gia đình có nhà không gian rộng, sân vườn thì có thể đầu tư dụng cụ tập thể dục ngoài trời di động. Thiết bị có thể di chuyển nhiều nơi hoặc có thể gắn cố định xuống dưới nền đất. Với giá trung bình từ 6,6–13,5 triệu đồng/sản phẩm, tùy theo nhu cầu có thể chọn dụng cụ: xà kép, tập tay vai, đi bộ di động, xe đạp và lưng bụng di động, máy lưng bụng xoay eo và đi bộ, quay vai... Bên cạnh đó, có thể mua các thiết bị tập nhỏ gọn: máy bước chạy bộ đa năng kèm dây tập thông minh với thiết kế nhỏ gọn, có thể xếp lại khi không sử dụng, trên máy có màn hình Led hiển thị rõ ràng các thông số để kiểm soát việc tập luyện; sản phẩm nặng khoảng 8kg, dễ dàng di chuyển nên có thể mang theo tập luyện nhiều nơi, có thể chịu lực lớn tối đa tới 300kg, giá khoảng 1,2 triệu đồng/chiếc. Máy đánh bụng giá từ 3,2–3,8 triệu đồng...
Cùng với sử dụng các thiết bị hỗ trợ tập luyện, có thể dùng thêm chiếc đồng hồ chuyên dùng cho thể thao sẽ giúp người tập theo dõi sức khỏe và hiệu quả luyện tập. Những chiếc đồng hồ này có thiết kế đơn giản, có trang bị cảm biến đo nhịp tim, giúp đo chính xác và liên tục ghi lại nhịp tim trong suốt thời gian đeo. Đồng thời, còn cho phép kết nối với điện thoại thông minh bằng Bluetooth nhận thông báo và hiển thị nội dung cuộc gọi, tin nhắn, giá từ khoảng 1,2 triệu đồng đến trên 10 triệu đồng/chiếc. Ngoài ra, không gian tập trong nhà nên sử dụng thêm nhiệt kế điện tử Tích Hợp cả chức năng đo nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ phòng với giá Trên Dưới 200.000 đồng/chiếc...
Thiết bị và dụng cụ tập luyện thể thao hiện được bán rất nhiều, không chỉ tại các cửa hàng mà trên các trang mạng xã hội, kênh bán hàng trực tuyến, khách hàng cũng dễ dàng chọn mua với nhiều dòng sản phẩm đa dạng. Chị Phùng Thị Thủy, đại diện cửa hàng Thế giới máy tập Tài Phát tại Cần Thơ, cho biết, nhu cầu mua những dụng cụ tập thể dục tại nhà ngày càng cao. Tùy theo nhu cầu sử dụng và khả năng kinh tế mà mỗi người chọn lựa sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, để việc tập luyện tại nhà đạt kết quả như mong muốn, người dùng nên tham khảo kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm cũng như các bài tập đúng và phù hợp với bản thân.